Метод позитивной перспективы (МПП)

ПРОСТОЙ СПОСОБ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ДЕПРЕССИЙ

 Вряд ли на свете найдется человек, который на вопрос, хочет ли он быть счастливым, осознанно ответит негативно. Конечно, что такое счастье – каждый понимает по-своему. Для кого-то счастье – это богатство, для кого-то - здоровье, для кого-то – всепоглощающая и испепеляющая любовь, для кого-то - карьера и публичное признание достигнутых успехов. Чем развитее личность, тем одновременно больше и меньше ей нужно для счастья.

Возможно как раз потому что, счастье – каждый понимает по-своему, существует масса определений, что такое счастье. Приведем лишь некоторые из них.

·          Счастье - эмоциональное состояние (эмоция), при котором человек испытывает внутреннюю удовлетворённость условиями своего существования, полноту и осмысленность жизни и осуществление своего назначения: ru.wikipedia.org/wiki/Счастье

·         Радостное состояние с ощущением полного удовлетворения; удача, благо:

ru.wiktionary.org/wiki/%D1%81%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%B5

·          Удовлетворенность собственным бытием, внутренняя гармония. Разделяются эпизодическая удовлетворенность по случаю конкретных событий жизни и интегральная характеристика того, насколько удовлетворение данной актуализированной потребности не противоречит возможности удовлетворить другие потребности: www.voppsy.ru/dictionary-s.htm

·         Чувство высшего удовлетворения своим бытием (пассивное счастье) или результатом своей деятельности (активное счастье):

www.econsafety.ru/academ/kaf/filis/psihology&pedagogy/slovar.doc

В любом случае все определения звучат с большим знаком плюс: удовлетворенность, полнота, удача, удовлетворение, благо, успешность и т.д.

Если даже взять определение счастья через отрицание: «Счастье — состояние души, и котором нет чувства горя и тоски (чувства утраты)», то и через отрицание оно исключает из жизни все плохое, оставляя только  позитивное, хорошее.

И все же ключевым в определении счастья является слово «состояние». Счастье – это состояние человека, при котором он находится в определенной точке комфорта. В свою очередь, точка комфорта – это состояние в данный конкретный момент времени ощущения гармонии, как внутри себя, так и себя с окружающим миром. Что-то типа того: и во мне все так и вокруг все так, и мне с вами хорошо и, надеюсь, что и вам со мной по душе.

Осознание состояния точки комфорта – это индивидуальное мерило человеком собственной успешности.

Поскольку точка комфорта не одна, их может быть великое множество, то и состояние счастья в каждой точке будет разным. Так, к примеру, состояние счастья после занятия сексом с любимым человеком будет  существенно отличаться от состояния счастья во время выпускного вечера вашего вдруг внезапно повзрослевшего ребенка.

Необходимо также отметить, что у счастья есть две характеристики: качественная, связанная с определяющим (ведущим) фактором возникновения состояния точки комфорта и количественная, которая зависит от количества имеющихся одновременно факторов. Если вы уверены, что сразу после секса ваш любимый человек не уйдет к своей законной супруге, которую вы на дух не переносите, вы будете счастливы вдвойне, а если ваш любимый человек к тому же является вашим мужем, то – втройне.

Итак, в принципе все хотят быть здоровыми, богатыми  и счастливыми, вернее все говорят, что хотят быть таковыми, потому что это далеко не одно и то же. Практика показывает, что тот, кто действительно хочет быть счастливым, обычно в целом счастлив. По сути же вопрос сводится лишь к тому, как сделать так, чтобы, к примеру, ваш муж и ваш любимый человек был одним и тем же лицом, и вы бы испытывали преимущественно не одинарное, а тройное или многократное ощущение счастья. И чтобы точек комфорта в жизни было, как можно больше, и они, в конце концов, представляли бы собой одну сплошную линию.

Презентуемый ниже метод позитивной перспективы (МПП) – один из инструментов для возможности проведения жирной сплошной линии точек комфорта в жизни человека – каждого из читающих эти строки. Подчеркиваем: это лишь один из методов. Их, то есть методов существует великое множество, и все они -  очень разные, иногда  - сочетаемые, порой  - взаимоисключающие. И применять их можно, как по отдельности, так и, при возможности, в различных сочетаниях.

Применение метода позитивной перспективы не исключает применения любых других методов развития человеческой личности для достижения ею внутренней гармонии и гармонии с окружающим миром, которые на самом деле и являются человеческим счастьем.