Cтудия развития и досуга

"Ночь перед Рождеством" от театра "Маскам Рад" в Батурине 19 января 2013 года

Инна — Wed, 23 Jan 2013 10:02:24 GMT

Від Диканьки до Батурина!

19 січня 2013 р. в палаці К.Розумовського відбувся культурно-мистецький захід «Від Диканьки до Батурина», який був організований Національним заповідником «Гетьманська столиця» спільно з Київським неакадемічним театром «Маскам Рад» (художній керівник Інна Гончарова). О 15-й годині зібралися в Гетьманській залі палацу глядачі – мешканці Батурина, екскурсанти, які нагодилися на цей час, співробітники заповідника. Пізнавальним для всіх став виступ завідуючої відділом «Будинку-музею Генерального судді В.Кочубея» Наталії Дробязко, яка розкрила зв'язок оспіваної М.Гоголем Диканьки та гетьманського Батурина.

Вистава «Ніч перед Різдвом» ( за повістю М.Гоголя) вразила всіх. Вдячні глядачі нагородили артистів оплесками і букетом квітів.
Після вистави для артистів і гостей заходу була організована екскурсія по палацу К.Розумовського.

http://www.baturin-capital.gov.ua/component/content/article/23-news/279-130119.html

ТЕЛЕСТУДИЯ ЙОГИ - СМОТРЕТЬ!

Инна — Thu, 01 Nov 2012 16:30:05 GMT

ТЕЛЕСТУДИЯ ЙОГИ

ВИСТАВА В БАТУРИНІ наш театр Маскам Рад

Инна — Wed, 26 Sep 2012 10:43:58 GMT

Мельпомена відвідала палац К.Розумовського!

Аристократичні родини, до яких належала і родина Розумовських, традиційно організовували у себе прийоми, на яких проводилися концерти і театральні вистави. Майже всі знатні родини мали свій власний театр, капелу, хор.

Заповідник «Гетьманська столиця» відроджує давні традиції. Вперше після відкриття палацу К.Розумовського в його Гетьманській залі організовано спільний з Київським неакадемічним театром «Маскам рад» захід – камерну театральну виставу з однойменною назвою «Маскам рад»(автор і режисер Інна Гончарова).

Об 11 годині зібралися в Гетьманській залі палацу К.Розумовського глядачі – мешканці Батурина, екскурсанти, які нагодилися на цей час, співробітники заповідника. Сюжет твору ілюструє часи життя та активної діяльності братів Розумовських – 1750-60 рр., хоча головна героїня вистави, навколо якої все обертається – молода Катерина ІІ. Головна ідея твору, майстерно розкрита грою акторів – одвічна боротьба добра і зла, філософські роздуми над оманливою цінністю влади і ціною, якою доводиться за неї платити. Кохання чи обов’язок, праведність чи імператорський скіпетр – що обрати? Катерина робить свій вибір і впізнається глядачем навіть у багатьох масках.

У виставі задіяні актори театру – Інна Гончарова (Катерина ІІ), Віктор Кожевніков (Петро ІІІ, Григорій Орлов), Кирило Дячук (Сергій Салтиков, Олексій Орлов), Наталія Кольцова (Єлизавета Петрівна), Ольга Гдуля (придворна дама), Олена Браянт (придворна дама), Дмитро Матусов (дворецький). Окрім розмовного жанру, актори активно використовували танцювальні елементи під фонограму класичної оркестрової музики. Вдячні глядачі нагородили артистів оплесками і букетами квітів.

Національний заповідник «Гетьманська столиця» висловлює щиру подяку організаторам та акторам театру «Маскам рад» і сподівається на подальшу творчу співпрацю.

Фото смотреть ЗДЕСЬ!

БЕЗЫМЯННАЯ ЗВЕЗДА на станции ВИШЕНКА Детской железной дороги 31.08.2012

Инна — Wed, 08 Aug 2012 09:51:12 GMT

ВІДРОДЖЕННЯ ТРАДИЦІЙ

31 серпня о 19.00 в Сирецькому парку на станції «Вишенка» Дитячої залізниці відбудеться унікальна подія: просто неба для всіх бажаючих театр «Маскам Рад» представить романтичну виставу «Безіменна зірка» - про кохання, музику й зірки, за однойменною п`єсою румунського драматурга Михая Себастьяна.

          Таким чином театр «Маскам Рад» разом з керівництвом Дитячої залізниці прагне відродити, нажаль, вже давно позабуті традиції минулих часів: коли на вокзалах регулярно грав оркестр, співав хор і відбувались прем`єри. Тоді вокзал будь-якого міста був зосередженням найрізноманітніших подій. Тут вирувало справжнє життя: плелись інтриги, розповсюджувались плітки, відбувалися романтичні й ділові побачення, на його перонах люди розлучались навіки й вирішували бути разом назавжди.
           Невипадково відродження традицій театр «Маскам Рад» розпочав саме з вистави «Безіменна зірка», адже більшість подій цієї п`єси відбуваються саме на вокзалі невеличкого провінційного містечка.
        Одноманітно тече життя в провінційному містечку, що загубилося десь між фешенебельними гірськими курортами й столицею Румунії Бухарестом. В цьому містечку єдиним вікном до великого світу виступає вокзал. Але навіть на вокзалі ніколи не зупиняються швидкі потяги. Вони пролітають повз нього, кожного разу залишаючи на пероні мешканців міста, які приходять на вокзал саме для того, щоб у вікнах потягу побачити інше, таке далеке й недоступне для них життя. Але одного разу відбулось диво: спекотним травневим днем швидкий потяг, який прямував з курорту Сінаї до Бухареста, раптом зупинився на станції - через присутність в ньому пасажирки без квитка.
          Жанр п`єси визначити дуже складно: це водночас і лірична комедія, і мелодрама, і навіть драма. Адже за одну ніч багато хто з героїв проживають ціле життя. Ця вистава розповідає про вічне, тому вона зацікавить людину будь-якого віку: розчулить романтично налаштованих школярів старших класів і розбудить ностальгічні почуття в пенсіонерах.
            31 серпня у мешканців Києва та гостей міста з`явилася унікальна нагода прожити кілька годин життям героїв вистави «Безіменна зірка».Чекаємо вас прямо на вокзалі!

ФОТОРЕПОРТАЖ ПРЕМЬЕРА СПЕКТАКЛЯ "БЕЗЫМЯННАЯ ЗВЕЗДА" 16 ФЕВРАЛЯ 2012 ГОДА

Инна — Mon, 27 Feb 2012 14:53:16 GMT

Совсем немного о премьере спектакля "Безымянная звезда" 16.02.2012. Главное: она состоялась. И, о чудо! нам не хватило зала в 100 мест, чтобы разместить всех желающих посмотреть эту удивительную пьесу о вечном и непреходящем. Пришлось ставить дополнительные стулья, и немало. Спасибо всем актерам труппы народного театра "Маскам Рад" за их необыкновенно искреннюю игру, которая тронула сердца зрителей! Ждем на ближайшую премьеру спектакля (с другим составом актеров), которая ориентировочно состоится в 20-х числах марта.

Фоторепортаж смотрите здесь: http://maskamrad.do.am/photo

Мона (Алена Браянт), Марин (Кирилл Дьячук)

Премьера спектакля "Безымянная звезда" театра Маскам Рад 16 февраля 2012 года в 19.30

Инна — Thu, 12 Jan 2012 13:15:27 GMT

Театральные премьеры в Киеве

Открытый неакадемический театр "Маскам Рад" в феврале 2012 года порадует киевлян и гостей Киева театральной премьерой.

Актеры театра расскажут зрителям волшебную историю о любви, музыке и звездах по пьесе Михая Себастьяна "БЕЗЫМЯННАЯ ЗВЕЗДА".

Премьера спектакля состоится 16 ФЕВРАЛЯ 2012 ГОДА по адресу ул. Большая Житомирская, 40

Приобретая билет на спектакль "Безымянная звезда" вы одновременно:

окажете неоценимую помощь в возрождении народных театров в Украине
преподнесете уникальный подарок своим любимым ко Дню Святого Валентина
получите удовольствие от встречи с прекрасным и волшебным миром театра, а также творчеством талантливого румынского драматурга Михая Себастьяна
услышите и увидите удивительную историю, которая произошла в маленьком провинциальном городке, возможно, очень давно, а может, только вчера

Калланетика - фитнес гимнастика

Инна — Fri, 25 Nov 2011 13:28:45 GMT

Калланетика (или каланетика) - фитнес гимнастика, названная по имени автора Каллан Пинкни, - это комплексная система статических упражнений, направленных на растяжение и сокращение мышц.

Калланетик - любимая гимнастика американок покорила сейчас и Европу. Эта уникальная система упражнений, вызывающая активность глубоко расположенных мышечных групп, дает отличные результаты.

Калланетик - это уникальный комплекс упражнений для всех частей тела: ног, ягодиц, бедер, рук, плеч, спины и брюшного пресса.Калланетик включает упражнения из различных видов восточных гимнастик и специальные дыхательные упражнения. Один час занятий гимнастикой калланетик дает организму нагрузку, равную семи часам классического шейпинга или 24 часам аэробики. Калланетик - гимнастика, основанная на растягивающих упражнениях, вызывающих активность глубоко расположенных мышечных групп. Каждое упражнение разработано таким образом, что одновременно работают все мышцы тела.

С помощью калланетик (каланетик) вы можете:

1. Восстановить обмен веществ.
2. Снизить вес тела и уменьшить его объемы.
3. Улучшить осанку.
4. Научиться владеть своим телом.
5. Укрепить мышцы.

Рекомендации специалиста по занятиям калланетик:

Очень важно знать, кому нельзя заниматься калланетиком и какие существуют ограничения.

К сожалению, существует множество ограничений, которые предписывают щадящий темп, а то и вовсе запрещают выполнение некоторых сложных движений. О них мы скажем особо. Но это вовсе не означает, что на гимнастике надо поставить крест. Просто делайте более простые движения, напоминающие калланетик, но в упрощенной форме.

К примеру, в упражнении сказано: "Повторите 20, 30 и более раз". Значит, постарайтесь справиться хотя бы 5 раз, правда, эффект будет не таким быстрым, но зато надежным и не грозящим здоровью.

В частности, это касается тех, кто имеет различные заболевания, связанные с сердечно-сосудистой системой.

После любого хирургического вмешательства должно пройти не менее года, прежде чем можно заниматься калланетиком.

Женщинам, перенесшим кесарево сечение, придется даже несколько увеличить этот срок до 1,5 лет во избежание разрыва швов.

Людям с очень плохим зрением необходимо сначала проконсультироваться у врача, комплекс калланетика, возможно, противопоказан им.

Запрещены занятия тем, кто имеет астматические заболевания.

При любых заболеваниях отдела позвоночника необходимо сначала проконсультироваться с лечащим врачом, а если нет возможности сразу это сделать, избегайте резких поворотов в ту или иную сторону.

И вообще, в таком случае количество движений сведите до минимума и выполняйте их по возможности плавно.

При варикозном расширении вен запрещены упражнения по укреплению ног, в частности, приседания и полуприседания. Выберите только действующие на часть ног от голени до бедра.

Если у вас имеются геморроидальные узлы, приседать в таком случае категорически запрещено! После сравнительно недавнего какого-либо инфекционного заболевания не спешите приниматься за калланетик. Переждите восстановительный период, во время которого обязательно пройдите курс приема мультивитаминов и минералов. И лишь после консультации врача вновь приступайте к занятиям.

Еще несколько дополнительных советов:

1. Делайте только то, что сможете, и не принуждайте свое тело к тому, к чему оно еще не готово. В начале занятий почаще отдыхайте, а если почувствовали боль в мышцах, хотя сделали еще только 20 повторений, а требуется не менее 50, не перенапрягайтесь.

2. Желательно выполнять упражнения перед зеркалом. Тогда вы сможете наблюдать за собой и лучше фиксировать движения.

3. Дыхание должно быть такое, какое оно все время. Старайтесь его не задерживать, иначе организм не получит того количества кислорода, на которое рассчитывает.

4. Движения выполняйте в тишине, в противном случае может сбиться темп.

5. Как мы уже предупреждали, вы не только не начнете сразу терять вес, а, наоборот, даже можете его прибавить немного. Это происходит потому, что натренированные мышцы весят больше, чем дряблые.

При выполнении упражнений, рассчитанных на укрепление мышц живота, если они у вас тоже достаточно мягкие, он также вначале немного "вырастет" по той же причине. Но не пугайтесь: со временем все придет в норму.

Часть 1. Разминка
1 упражнение - Разминка
2 упражнение - Разминка
3 упражнение - Укрепление плечевого пояса.
4 упражнение - Упражнение для талии.
5 упражнение - Растяжка ног.
6 упражнение - Упражнение для шеи.

Часть 2. Избавление от живота.
7 упражнение - Избавление от живота.
8 упражнение - Избавление от живота.
9 упражнение - Избавление от живота.
10 упражнение -Избавление от живота.

Часть 3. Стройные ноги
11 упражнение - Стройные ноги
12 упражнение - Стройные ноги
13 упражнение - Стройные ноги
14 упражнение - Стройные ноги

Часть 4. Стройные ноги.
15 упражнение - Ягодицы и бедра
16 упражнение - Ягодицы и бедра
17 упражнение - Ягодицы и бедра
18 упражнение - Ягодицы и бедра
19 упражнение - Ягодицы и бедра

Часть 5. Растягивание мышц.

20 упражнение - Растяжка
21 упражнение - Растяжка
22 упражнение - Растяжка
23 упражнение - Растяжка
24 упражнение - Растяжка
25 упражнение - Растяжка

Часть 6. Танец живота
26 упражнение - Танец живота
27 упражнение - Танец живота
28 упражнение - Танец живота

Часть 7. Укрепление ног
29 упражнение - Укрепление ног
30 упражнение - Укрепление ног

Зная, что большинство женщин не любят заниматься гимнастикой, Каллан Пинкней требует выполнения часовых "сеансов" по два раза в неделю только в начальный период, когда необходимо избавиться от лишнего веса. Когда килограммов станет поменьше, достаточно будет часа в неделю для сохранения достигнутого.

Как только фигура приблизится к желаемому идеалу, можно посвящать калланетику только пятнадцать минут, но каждый день.

Результаты калланетика можно "измерить" и "взвесить" уже через несколько часов занятий. Но упражнения нужно выполнять очень точно, придерживаясь инструкции.

Материалы взяты:

Книга Г.Горцева "Аэробика,Фитнесс,Шейпинг"

Сайт: http://aerobika.h10.ru/page_9_0.html

Сайт: http://www.c-e-k-c.ru/callanetics/callan/page1.html

Сайт: http://callanetics.h12.ru/index.php

Сайт: http://bigworldclub.com/figura/kallanetik.html

ИСТЧНИК: http://www.sport-4health.com/kallanetik.php

18-20 НОЯБРЯ 2011 В КИЕВЕ БУДЕТ ПРОХОДИТЬ ВЫСТАВКА "ФОРМУЛА РУКОДЕЛИЯ"

Инна — Thu, 10 Nov 2011 15:19:44 GMT

18-20 НОЯБРЯ 2011 В КИЕВЕ БУДЕТ ПРОХОДИТЬ ВЫСТАВКА "ФОРМУЛА РУКОДЕЛИЯ"
Выставка будет проходить в Экспоцентре на Салютной (Нивки)
http://formula-rukodeliya.in.ua/

ФОТОРЕПОРТАЖ: ИНТЕНСИВНЫЙ ТРЕНИНГ "ТЕХНОЛОГИИ ГАДАНИЯ НА ТАРО" С ВЕДУЩИМ СЕРГЕЕМ МЕДВЕДЕВЫМ 20 ОКТЯБРЯ 2011 в Студии развития ТОЧКА КОМФОРТА

Инна — Tue, 01 Nov 2011 10:15:08 GMT

20 октября 2011 года в Студии развития и досуга ТОЧКА КОМФОРТА прошел интенсивный тренинг из цикла "Технологии гадания на ТАРО"
Целями и задачами тренинга было овладение основными первоначальными навыками гадания на картах ТАРО, овладение Традицией для себя и формирование будущих профессиональных навыков, а также научиться с помощью ТАРО управлять своей судьбой и помогать это делать другим.

Программа интенсивного тренинга

Гадание на ТАРО как способ определения жизненной траектории и влияния на судьбу
Принципы тасовки колоды
Гадание на ТАРО в режиме «вопрос-ответ»

Ведущий: Сергей Медведев – Таролог–практик, преподаватель. На его выездных семинарах-тренингах имели возможность пройти курс обучения гаданию на ТАРО жители Москвы и Санкт-Петербурга, Киева и Гамбурга, а также других украинских городов и зарубежья.

Готовимся к тренингу - морально и физически

Наш гуру

Плесните колдовства

Все будет так, как быть должно!

Пока учимся, можно и нужно задавать вопросы - потом придется на них отвечать самим

Тренинг выдался действительно интенсивным, ведь Мастеру нужно было "уложиться" в три часа времени, чтобы не только изложить суть и главное, но и сразу же научить действовать на практике

УНИКАЛЬНЫЙ ЭКСПЕРИМЕНТ: определение влияния энергий картины с изображением мандалы на физическое, ментальное, эмоциональное и психическое со

Инна — Tue, 25 Oct 2011 11:43:53 GMT

О ходе уникального эксперимента, имеющем целью определеить влияние энергий картины с изображением мандалы на физическое, ментальное, эмоциональное и психическое состояние человека, читайте на персональном сайте Елены Ратушняк