Время для занятий МПП

Семь - десять минут перед сном. В первый год использования метода – каждый день, затем по мере необходимости – в случаях возникновения различных стрессовых ситуаций или намечающейся депрессии, необходимости принятия кардинальных решений или сложности предстоящего выбора.

 Место для занятий МПП

Удобные постель и подушка.

Закройте глаза. На экране – ваши любимые герои. Постепенно под вашим воздействием они словно сходят с экрана. Теперь вы, еще не находясь в состоянии сна, видите сон. Вы ведете по позитивному тренду своих героев от одного хорошего события в их жизни к другому такому же хорошему событию: свадьбы, встречи, прощение, достижение взаимопонимания, благополучия, успеха, славы, богатства, душевного равновесия, свободы…  Вы пишете роман, снимаете сериал. Вы – творите! Если вы обычно не страдаете от бессонницы, то через десять минут тренинга вы просто заснете. Вместе с вами  - заснут ваши герои. А в следующую ночь вы снова оживите их.  

 Ограничения при занятиях МПП

Обязательным условием эффективного применения метода является временный отказ от просмотра долгоиграющих сериалов – так называемых «мыльных опер», вся драматургия которых основана преимущественно на негативе (измене, подлости, зависти, корыстолюбии, прелюбодеянии, соперничестве, недопонимании, трагической смерти и т.д.), причем независимо от того, заканчивается ли сериал хэппи-эндом или трагедией. Если уж совсем не можете жить без «мыльных опер», в первый год применения метода лучше ограничиться просмотром комедийных семейных сериалов. Через год, скорее всего, вам самим больше не захочется смотреть «мыльные оперы».

Базовые принципы МПП

 Базовых принципов метода позитивной перспективы немного, однако все они весьма существенны для достижения эффекта при применении метода.

      Принцип первый: сначала «от сложного к простому» - от сложных жизненных ситуаций, который на первый взгляд могут показаться абсолютно нерешаемыми, к простым, затем «от простого к сложному», то есть от построения позитивной проекции жизни вымышленных героев к построению позитивной проекции собственной жизни.

Принцип второй: Креативность. Творите с удовольствием и с размахом, без страха быть осмеянным или получить плохую оценку. Помните: ведь все думают, что вы уже спите.  Никто не знает, чем вы занимаетесь, когда положили голову на подушку. 

Принцип третий: регулярность. Только регулярные занятия могут дать положительный эффект. Сроки достижения эффекта от регулярного применения метода – индивидуальны, в зависимости от структуры личности человека и его подготовленности к восприятию позитива.

Преимущества применения МПП

 Разумеется, и о них несколько слов тоже, ведь как не похвалить разработанный, выстраданный и испытанный, прежде всего, на себе самом метод.

Основные преимущества этого метода, на мой взгляд, следующие:

·         Отсутствие потребности в специальном месте для занятий.

·         Минимальные затраты по времени: всего 7-10 минут ежедневных занятий.

·         Отсутствие необходимости во внешнем постоянном тренере или учителе. Если кому-то не хватит креативности и смелости самостоятельно начать регулярные занятия по методу позитивной перспективы, они могут для начала пройти специальный обучающий тренинг. Дальше все будет зависеть только от степени желания получить позитивный эффект от применения метода на практике. 

·         Отсутствие необходимости материальных затрат (посещение регулярных занятий, тренингов и т.д.).

·         Возможность использования метода параллельно с различными духовными и прочими практиками.

·         Возможность использования метода любым заинтересованным человеком без каких-либо ограничений.

·         Не предполагает глубокого (и неглубокого тоже) погружения в эгрегоры конкретных школ и носителей практик. Вы остаетесь независимыми от любых внешних психологических, энергетических, физических и других влияний и сформулированных кем-то до и за вас систем.

·         Метод можно применять практически в любой ситуации: стресса, депрессии, необходимости предстоящего выбора или принятия решения, осознания факта неуверенности в себе или внезапного (может быть, наоборот, выстраданного) желания изменить свою жизнь к лучшему.

·         Долгоиграющий эффект – когда после регулярных занятий МПП реле  вашего сознания переключится, заставить его переключиться обратно и настроить на негатив можно будет снова только путем длительных и упорных тренировок (нужно будет применить тот же МПП, но наоборот).

·         Минимальные риски в случае неудачи из-за нерегулярного использования или нежелания преодолеть негатив, чтобы дойти до поворотного щелчка на позитив.

 И наконец, о главном: об ожидаемом эффекте от применения МПП.

В результате регулярного применения метода с вами непременно должно произойти следующее:

·         У вас просто обязана выработаться привычка к позитивному взгляду на жизнь

·         Существенно  повыситься уверенность в себе

·         Несомненно, с помощью занятий МПП произойдет развитие ваших творческих способностей, ведь изо дня в день вы будете творить  - вершить судьбы героев

·         Вы сможете преодолеть многие страхи и комплексы, в том числе так называемые «комплексы детства»

·         Качество и вкус вашей жизни существенно улучшатся. Мир такой, каким мы его видим, в очень большой степени он субъективен, а на объективные моменты жизни тоже можно весьма по-разному посмотреть. К примеру, одновременно можно сказать как то, что смерть - это трагедия, так и то, что она является обязательной частью жизни и началом нового пути –  согласитесь, что даже для слуха звучит совсем по-разному

·         У вас появится реальная возможность провести сплошную жирную линию между множеством точек комфорта в вашей жизни - конечно же, с целью достижения перманентного состояния счастья